Recettes pour végétariens & vegans

cannelle2 mars 2020Recettes Healthy, Recettes pour végétariens & vegans0 comments

Vous aussi vous aimez finir sur une touche sucrée après votre repas ? Ça tombe bien, je vous propose aujourd’hui une recette de dessert de poires healthy et gourmand ! Ingrédients pour 4 personnes : Yaourt nature (4) Poires (3) Cannelle en poudre Pralin Confiture de lait Mode de préparation du Dessert de Poires healthy […]

Spaghettis au pesto d’avocat

cannelle24 février 2020Recettes Healthy, Recettes pour végétariens & vegans0 comments

Je vais vous décevoir mais, non les pâtes ne font pas grossir ! Elles ont plein de bienfaits pour la santé si vous les consommez al dente et complètes. Alors en avant pour la recette de spaghettis au pesto d’avocat. Ingrédients pour 4 personnes : 30 g cru (= 120 g cuit) de spaghettis complètes […]

Muesli choco-coco healthy

cannelle18 février 2020Recettes gourmandes, Recettes pour végétariens & vegans0 comments

Vous êtes beaucoup à me demander ce qu’il faudrait manger le matin. Je dirais que le mieux c’est de varier les plaisir ! Aujourd’hui je vous propose ma recette de muesli choco-coco healthy pour raviver vos papilles et rester en bonne santé. Ingrédients (grande portion façon « Batch Cooking » = pour en avoir longtemps) 200 g […]

Tarte poireaux champignons curry

cannelle11 février 2020Recettes Healthy, Recettes pour végétariens & vegans0 comments

Le poireau et les champignons : des légumes de saison pour ce mois de février. Alors si vous souhaitez partager un repas convivial entre amis ou en famille laissez-vous tenter par cette tarte poireaux champignons curry. Ingrédients pour 4-6 personnes : 1 pâte brisée 6 blancs de poireaux 500 g de champignons 3 œufs 20 […]

Salade Express Healthy

cannelle28 janvier 2020Recettes Healthy, Recettes pour végétariens & vegans0 comments

Vous aussi vous êtes pressés comme des citrons? Vous manquez de temps pour préparer un repas alors « fichu pour fichu » vous vous rabattez vers du tout-fait ? ou du moins quelque chose de pas très sain ? Alors si vous n’avez pas d’idée de repas pour demain midi je vous conseille de consulter ma recette […]

Mes tartelettes healthy

cannelle20 janvier 2020Recettes gourmandes, Recettes Healthy, Recettes pour sportifs, Recettes pour végétariens & vegans2 comments

On se retrouve avec joie aujourd’hui pour un nouvel article et surtout, une nouvelle recette healthy ! La recette que je vous propose aujourd’hui sont mes tartelettes healthy, sans gluten et sans gras de mauvaise qualité et je vous assure qu’elles sont délicieuses pour autant ! Alors sans plus attendre, voici ma recette sucrée préférée […]

Le tupperware type à emmener au travail

cannelle11 janvier 2020Recettes Healthy, Recettes pour végétariens & vegans0 comments

Vous aussi le soir ou le week-end vous vous posez cette fameuse question : « Qu’est-ce que je vais bien pouvoir manger demain au travail ? ». Fatigue, manque de temps, d’idée et autres obstacles du quotidien font qu’il est parfois compliqué de se préparer à manger pour le lendemain. Alors dans cet article je vais vous […]

Chips de Courgettes au Parmesan

cannelle15 décembre 2019Recettes gourmandes, Recettes Healthy, Recettes pour végétariens & vegans0 comments

Psssst…. Vous souhaitez faire un apéro entre amis, entre amoureux ou en famille mais vous manquez d’idée ? J’ai une petite idée originale pour vous : les chips de courgettes au parmesan ! Recette simple et rapide à effectuer, et en plus, c’est bon pour la santé. Alors sans plus attendre, voici la recette. Ingrédients […]

Curry de Pois-Chiche Végétarien

cannelle30 novembre 2019Recettes Healthy, Recettes pour végétariens & vegans0 comments

Il fait un froid de canard et vous avez envie de vous réchauffer avec un bon petit plat ? Alors moi je vous conseille un bon Curry de Pois-Chiche Végétarien. Dans cet article je vous expliquerai comment il est possible de manger sain, végétarien et sans avoir de carences ! Alors à vos tabliers ! […]

Brochettes de fruits de Noël

cannelle23 novembre 2019Recettes gourmandes, Recettes pour végétariens & vegans0 comments

Vous ne savez pas comment faire manger des fruits et légumes à vos enfants ? Vous souhaitez changer un peu d’idée de goûter d’anniversaire ? Ou tout simplement manger healthy & gourmand ? Alors cette recette de Brochettes de fruits de Noël va vous plaire ! Je vais vous proposer aujourd’hui une recette de brochette […]

Buddha Bowl sucré Healthy

cannelle16 novembre 2019Recettes gourmandes, Recettes Healthy, Recettes pour végétariens & vegans0 comments

Qu’est-ce qu’un Buddha Bowl sucré Healthy ? Il s’agit tout simplement d’un type de petit-déjeuner ou collation bon pour la santé et dont la présentation est plus qu’alléchante et appétissante ! Dans cet article je vous décrirai mon Buddha Bowl sucré Healthy type et en quoi il est intéressant pour la santé ! Quels sont […]

Velouté de Potimarron

cannelle9 novembre 2019Recettes Healthy, Recettes pour végétariens & vegans0 comments

Vous connaissez une recette qui tient bien chaud au corps pour l’hiver ? Qui est appétissante et qui en plus de tout ça est bonne pour la santé ? Et bien moi oui ! Il s’agit du velouté de potimarron. Ingrédients pour 4 personnes : 1 Potimarron 2 pommes de terre +/- 10 cl de […]