Crumble poire chocolat noisette
Crumble poire chocolat

Hmmm… Qui n’a jamais succombé dans sa vie à un crumble. Aujourd’hui je vous propose ma version du crumble, cette recette de crumble poire chocolat noisettes est une alternative légère et gourmade du crumble classique. Alors sans plus attendre, voici la recette. Ingrédients pour 6 personnes :  Poires (8) Pommes (2) Gousse vanille (1) Sucre […]

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Recette Tapioca Coco Mangue
Tapioca ananas coco

Pssssst…. vous ne savez pas quoi faire avec votre tapioca et vous avez envie d’un petit dessert ? Alors j’ai la solution ! ma recette tapioca coco mangue. Ingrédients pour 4 personnes :  1 mangue mûre à point et ananas 1 boîte de 40 cl de lait de coco 15 cl de lait demi-écrémé 50 […]

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Gratin Penne thon & tomate
Gratin Penne Thon et tomate

Hmmmm… Pour une recette healhy de gratin de penne thon et tomate c’est ici! Ingrédients pour 4 personnes :  400 g de penne complètes cuites (100 g par personne, soit 30 g cru) 200 g de thon à l’huile d’olive 250 g de tomates cerises 200 g de sauce tomate non cuisinée 120 à 150 […]

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Dessert de Poires healthy
Poire et produit sucré

Vous aussi vous aimez finir sur une touche sucrée après votre repas ? Ça tombe bien, je vous propose aujourd’hui une recette de dessert de poires healthy et gourmand ! Ingrédients pour 4 personnes :  Yaourt nature (4) Poires (3) Cannelle en poudre Pralin Confiture de lait Mode de préparation du Dessert de Poires healthy […]

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Menu de Saint-Valentin Healthy & Gourmand
Gâteau saint-valentin

Ça y est, la Saint-Valentin arrive à grands pas ! Vous savez déjà que vous allez cuisiner pour votre chèr(e) et tendre mais vous ne savez pas encore quoi ? Alors j’ai concocté pour vous un menu Saint-Valentin Healthy et gourmand. En guise d’apéritif  de mon Menu de Saint-Valentin je vous propose : Chips de […]

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Salade Express Healthy
Salade de betterave

Vous aussi vous êtes pressés comme des citrons? Vous manquez de temps pour préparer un repas alors “fichu pour fichu” vous vous rabattez vers du tout-fait ? ou du moins quelque chose de pas très sain ? Alors si vous n’avez pas d’idée de repas pour demain midi je vous conseille de consulter ma recette […]

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Mes tartelettes healthy
Tartelettes aux framboises

On se retrouve avec joie aujourd’hui pour un nouvel article et surtout, une nouvelle recette healthy ! La recette que je vous propose aujourd’hui sont mes tartelettes healthy, sans gluten et sans gras de mauvaise qualité et je vous assure qu’elles sont délicieuses pour autant ! Alors sans plus attendre, voici ma recette sucrée préférée […]

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Le pain d’épices de ma maman

Comme vous le savez, à mon sens, la gourmandise a plus que son importance dans un équilibre alimentaire. Alors aujourd’hui pour raviver vos papilles gustatives je vous propose la recette du pain d’épices de ma maman. Pourquoi c’est important à mon sens la gourmandise ? Cela permet de garder une relation positive à l’alimentation. Aujourd’hui […]

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