Aaaah.. Ça y est les beaux jours sont enfin arrivés ! Le soleil et les salades sont de retours ! alors voici pour vous faire plaisir, une salade de fraises & menthe qui va raviver vos papilles gustatives tout en gardant votre ligne. Ingrédients pour 2 personnes :  250 g de fraises Quelques feuilles de […]

Miam miam miam, qui a dit qu’on ne pouvait manger healthy, végétarien et gourmand ? Voici la preuve avec cette recette d’orecchiette aux petits-pois. Ingrédients pour 1 personne :  30 g (=100 g cuit) d’orrechiette complètes ou petites pâtes comme les coquillettes 150 g de petits-pois surgelés ou frais 12 g (1 cuillère à soupe) […]

Quoi ? Cookies et Healthy dans la même phrase ?! Et oui c’est possible. Alors bien évidemment il s’agit d’une autre version de cookies, ici je n’ai pas essayé de remplacer le beurre et le sucre par des alternatives. Je vous propose ma version de cookies healthy totalement différente mais tout a fait délicieuse pour […]

Pssst… pour une recette de Poke Bowl Healthy salée c’est ici ! Alors à vos tabliers et fourchettes, c’est parti pour se régaler. Ingrédients du Poke Bowl pour 1 personne :  Riz (complet de préférence) 30 g cru soit 100 g cuit Salade, roquette, tomates cerises, radis 150 g Avocat (1/2) Oeufs (2) Compté ou […]

Psssst… Pour une recette au top d’avocado toast healthy c’est ici ! Et oui, ici on ne manque pas d’idées pour vous faire plaisir. Aujourd’hui la recette du jour c’est un avocado toast healthy ou en français “un pain à l’avocat sain”. Ingrédients pour 1 personne 1 grosse tranche de pain de campagne, pain complet […]