Crumble aux abricots
Crumble aux abricots, source photo : femme actuelle

Saison des abricots, Juillet est un joli mois ensoleillé pour cuisiner un crumble aux abricots qui va régaler vos papilles gustatives cet été. Pour la recette et les bienfaits nutritionnels c’est juste en dessous ! Ingrédients pour 6 personnes :   Abricots mûrs (6) Miel de lavande ou romarin : 2 cuillères à soupe 30 g […]

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Apéritifs healthy d’été
Mini pizza aubergine tomate mozzarella, source photo : mes recettes faciles

Aaaah… ça y est ! l’été commence à montrer le bout de son nez. Quoi de mieux pour célébrer ce début de saison estival que des apéritifs, barbecues et pique-niques ? J’ai pour vous les meilleures recettes d’apéritifs healthy d’été. Mini pizza d’aubergine mozzarella et pesto Ingrédients pour 4 personnes :  2 aubergines 1 grosse […]

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Tarte aux poivrons
Tarte aux poivrons

Vous aussi vous êtes fan de poivrons et vous aimeriez le faire autrement qu’en salade ? Et bien j’ai la solution pour vous : une Tarte aux poivrons healthy. Ingrédients pour 4 personnes :  1 pâte brisée 3 gros poivrons (jaunes, oranges et rouges) 2 oignons rouges et 2 gousses d’ail 2 cuillères à soupe […]

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Muesli gourmand sans sucre ajouté
muesli gourmand sans sucre ajouté

Prendre un petit-déjeuner : oui ! mais pas n’importe lequel. Alors laissez-vous emporter par cette nouvelle recette de muesli gourmand sans sucre ajouté. Ingrédients (pour 2 semaines environ) 200 g d’avoine 80 g de noisettes et amandes 2 cuillères à soupe d’huile de noisette ou tournesol +/- 2 cuillères à soupe de sirop d’érable ou […]

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Salade fraises & menthe
Fraises & menthe

Aaaah.. Ça y est les beaux jours sont enfin arrivés ! Le soleil et les salades sont de retours ! alors voici pour vous faire plaisir, une salade de fraises & menthe qui va raviver vos papilles gustatives tout en gardant votre ligne. Ingrédients pour 2 personnes :  250 g de fraises Quelques feuilles de […]

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Orecchiette aux petits-pois
Pâtes aux petits-pois

Miam miam miam, qui a dit qu’on ne pouvait manger healthy, végétarien et gourmand ? Voici la preuve avec cette recette d’orecchiette aux petits-pois. Ingrédients pour 1 personne :  30 g (=100 g cuit) d’orrechiette complètes ou petites pâtes comme les coquillettes 150 g de petits-pois surgelés ou frais 12 g (1 cuillère à soupe) […]

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Ma recette de Cookies healthy
cookies à l'avoine

Quoi ? Cookies et Healthy dans la même phrase ?! Et oui c’est possible. Alors bien évidemment il s’agit d’une autre version de cookies, ici je n’ai pas essayé de remplacer le beurre et le sucre par des alternatives. Je vous propose ma version de cookies healthy totalement différente mais tout a fait délicieuse pour […]

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Pudding chia exotique
pudding chia mangue

Petit déjeuner ? Goûter ? Et si ces moments de la journée était une pause healthy et gourmande ? J’ai la solution pour vous avec cette recette de pudding chia exotique. Ingrédients pour 1 personne :  100 ml de lait d’amande (ou autre jus végétal) 4 cas de graines de chia 150 g de mangue, ananas, […]

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Recette Poke Bowl Healthy
Poke bowl healthy

Pssst… pour une recette de Poke Bowl Healthy salée c’est ici ! Alors à vos tabliers et fourchettes, c’est parti pour se régaler. Ingrédients du Poke Bowl pour 1 personne :  Riz (complet de préférence) 30 g cru soit 100 g cuit Salade, roquette, tomates cerises, radis 150 g Avocat (1/2) Oeufs (2) Compté ou […]

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Avocado Toast Healthy
Avocado toast healthy

Psssst… Pour une recette au top d’avocado toast healthy c’est ici ! Et oui, ici on ne manque pas d’idées pour vous faire plaisir. Aujourd’hui la recette du jour c’est un avocado toast healthy ou en français “un pain à l’avocat sain”. Ingrédients pour 1 personne 1 grosse tranche de pain de campagne, pain complet […]

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