Vous cherchez des recettes healthy, gourmandes, pour sportifs et pour végétariens ? Alors vous êtes au bon endroit !

Recettes Healthy

recettes healthy

Recettes Healthy

Pour celles et ceux qui sont à la recherche de recettes bonnes pour leur santé

Recettes Sportifs

recettes pour sportifs

Recettes Sportifs

Pour celles et ceux qui sont à la recherche de recettes pour sportifs/ves

Recettes Gourmandes

recettes gourmandes

Recettes pour se faire plaisir

Pour celles et ceux qui sont à la recherche de recettes gourmandes

Recettes Végétariennes

recettes végétariennes

Recettes Végétariennes

Pour celles et ceux qui sont à la recherche de recettes végétariennes

Qu’allez-vous trouver dans ces différentes sous parties? 

Rien de moins que l’ensemble de mes recettes postées sur le blog Maracudja depuis le début en Octobre 2018! Des recettes notamment testées et approuvées par mes patients, faciles à préparer et qui ne demandent pas énormément de matériel.

En effet, j’ai pensé ces recettes pour vous permettre de manger équilibré tout en vous faisant plaisir et en respectant vos choix de vie. C’est pour cela que je les ai classés en 4 sous parties : recettes healthy, gourmandes, pour sportifs et pour végétariens.

Dans les recettes healthy vous pourrez retrouver des recettes comme : 
muesli gourmand sans sucre ajouté
muesli gourmand sans sucre ajouté

Petite touche de plaisir dès le matin avec ma recette healthy de muesli sans sucre ajouté. En effet, garder la santé et se faire plaisir c’est possible !

Exemple de recette gourmande que vous pourrez retrouver :
Salade melon sucrée salée
Salade melon sucrée salée

Miam ! Oui le jambon cru c’est en effet envisageable dans une alimentation équilibrée. Tout est une question de parcimonie (et surtout de gourmandise !).

Recettes pour sportifs et sportifs : 
Pancakes pour sportifs
Pancakes pour sportifs

Être au top de sa forme en tant que sportif ou sportives c’est très important. L’alimentation joue un rôle prépondérant dans la préparation physique.

Exemple de recettes pour végétariens : 
recettes végétariennes
recettes végétariennes

Manger végétarien ne signifie pas “manger des légumes”. Il s’agit plutôt de substituer plutôt que supprimer certains aliments.

Chaque recette est composée en 3 parties : tout d’abord une partie avec les ingrédients, puis, une autre avec les étapes de préparation et enfin une autre pour vous expliquer les bienfaits de ces recettes.

Avocado Toast
Avocado Toast

Pour finir, n’hésitez pas à me laisser en commentaire vos réussites et vos questions concernant ces recettes ou à me contacter via ma page Facebook.

Par ailleurs, n’hésitez pas à vous abonner à ma page Instagram et Facebook pour retrouver toutes mes recettes ! Vous pouvez également partager les recettes sur les réseaux sociaux 🙂

Si vous souhaitez en savoir plus sur ce que je propose en tant que Diététicienne-Nutritionniste diplômée d’Etat, cliquez ici.

Tomates et mozzarella
Tomates et mozzarella

 

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