Crumble aux abricots
Crumble aux abricots, source photo : femme actuelle

Saison des abricots, Juillet est un joli mois ensoleillé pour cuisiner un crumble aux abricots qui va régaler vos papilles gustatives cet été. Pour la recette et les bienfaits nutritionnels c’est juste en dessous ! Ingrédients pour 6 personnes :   Abricots mûrs (6) Miel de lavande ou romarin : 2 cuillères à soupe 30 g […]

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Tarte aux poivrons
Tarte aux poivrons

Vous aussi vous êtes fan de poivrons et vous aimeriez le faire autrement qu’en salade ? Et bien j’ai la solution pour vous : une Tarte aux poivrons healthy. Ingrédients pour 4 personnes :  1 pâte brisée 3 gros poivrons (jaunes, oranges et rouges) 2 oignons rouges et 2 gousses d’ail 2 cuillères à soupe […]

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Muesli gourmand sans sucre ajouté
muesli gourmand sans sucre ajouté

Prendre un petit-déjeuner : oui ! mais pas n’importe lequel. Alors laissez-vous emporter par cette nouvelle recette de muesli gourmand sans sucre ajouté. Ingrédients (pour 2 semaines environ) 200 g d’avoine 80 g de noisettes et amandes 2 cuillères à soupe d’huile de noisette ou tournesol +/- 2 cuillères à soupe de sirop d’érable ou […]

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Pudding chia exotique
pudding chia mangue

Petit déjeuner ? Goûter ? Et si ces moments de la journée était une pause healthy et gourmande ? J’ai la solution pour vous avec cette recette de pudding chia exotique. Ingrédients pour 1 personne :  100 ml de lait d’amande (ou autre jus végétal) 4 cas de graines de chia 150 g de mangue, ananas, […]

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Crumble poire chocolat noisette
Crumble poire chocolat

Hmmm… Qui n’a jamais succombé dans sa vie à un crumble. Aujourd’hui je vous propose ma version du crumble, cette recette de crumble poire chocolat noisettes est une alternative légère et gourmade du crumble classique. Alors sans plus attendre, voici la recette. Ingrédients pour 6 personnes :  Poires (8) Pommes (2) Gousse vanille (1) Sucre […]

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Mes tartelettes healthy
Tartelettes aux framboises

On se retrouve avec joie aujourd’hui pour un nouvel article et surtout, une nouvelle recette healthy ! La recette que je vous propose aujourd’hui sont mes tartelettes healthy, sans gluten et sans gras de mauvaise qualité et je vous assure qu’elles sont délicieuses pour autant ! Alors sans plus attendre, voici ma recette sucrée préférée […]

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Le pain d’épices de ma maman

Comme vous le savez, à mon sens, la gourmandise a plus que son importance dans un équilibre alimentaire. Alors aujourd’hui pour raviver vos papilles gustatives je vous propose la recette du pain d’épices de ma maman. Pourquoi c’est important à mon sens la gourmandise ? Cela permet de garder une relation positive à l’alimentation. Aujourd’hui […]

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